Obiceiul sănătos de weekend: curs de kickboxing

După ce luna trecută am fost la Gimmy la un curs de autoapărare, de data asta am testat kickboxing alături de onlinerii clujeni. Kick-Box este definit ca o luptă în picioare, bazată pe lovituri de braţe şi picioare. A apărut în Japonia în 1960 şi America de Nord în 1970, iar în Europa la sfârşitul anilor 1980. Istoric s-a dezvoltat şi în Karate, Muay Thai şi Boxul occidental. Se practică pentru autoapărare şi este un sport competiţional de contact.

Îmbrăcaţi în haine lejere, Robi, Dan, Cucu, Marius, Alex, Camelia, Cristina şi Andrea au venit pregătiţi să îşi descarce energiile negative acumulate peste zi şi să deprindă un nou obicei sănătos.

Nu ştiu cum s-a întâmplat, dar toată lumea a venit setată să lovească cât mai tare sacii de box.

Dacă sunteţi cuminţi şi vă ţineţi de antrenamente, puteţi ajunge ca şi Fane, antrenorul nostru.

Din punctul meu de vedere, kickboxingul e uşor de prins, deoarece unele mişcări sunt asemănătoare cu cele de tae bo, dar, în acelaşi timp, simţi că tu conduci exerciţiile, tu setezi frecvenţa cu care loveşti sau forţa pe care o aplici. Practic, eşti propriul tău antrenor.

Dragele mele, dacă v-aţi plictisit de orele tipice de sport, vă recomand să încercaţi şi sporturi sau cursuri care par a fi destinate strict domnilor. Veţi fi surprinse :) Pe lângă slăbirea rapidă, kickboxingul te ajută la elasticitate, forţă, putere de concentrare, încredere în sine şi psihic. Nouă ne-a plăcut foarte mult şi mai mergem :)

Le mulţumesc celor de la Gimmy Polus pentru sprijin şi vă las cu un video în care online-ul clujean e dezlănţuit.

 

2 Comentarii
  1. razvanbb17 Decembrie 2011

    Zicule, sper ca o sa participi si tu la workshop. :)

  2. zicu17 Decembrie 2011

    @razvan: Eu sunt deja pe lista, primul chiar! :P

  3. […] m-a întrebat Florica dacă  vreau la kickboxing am spus DA fară nicio ezitare. Nu am eu nevoie să ard prea multe […]

  4. […] trecuta am raspuns invitatiei, prin urmare am fost la un curs de kickboxing la Gimmy Gym din Polus, in cadru’ proiectului […]

  5. […] Printre obiceiurile sanatoase de saptamana trecuta se numara kickbokingul (despre care a scris Florica de la TV DeCe), teatrul (cititi la Raluca Popa), schimbarile de look (Andreea Ursu are o tunsoare […]

  6. […] ce am încercat kickboxing şi cursul de autoapărare, luna asta mi-a făcut cu ochiul fitball dance, evident, de la […]

Păreri?